冯晖中:施养心,授养身

40多年前,年仅8岁的冯晖中跟随家人从香港移民到了纽约。之后,他从服装行业、房地产行业,一直到现在的新媒体领域。冯晖中在西方的果断与东方的智慧中,获得了更多的奇思妙想与无限创意来经营企业。对于平日里身心的建设他也有着独到的一套想法,并很好地把它们落到实处。可以将其简单地归纳为八个字,那就是“以施养心,以授养身”。

身体周刊记者 王炬亮 图
行善为乐有益内心

冯晖中有着与生俱来慈善的基因。自小在父辈的耳濡目染下,他比同龄的孩子更懂得帮助他人。多年来在西方文化的影响下,他深刻地认识到每个人都应把自己看作是城市和社区的一分子,所以要在保持商业利益的前提下,更好地帮助社会公众,创造更大的社会效益。他表示:“行善不仅帮助到了他人,更是对于自我的一种提升,使自己能够打心底里真正的充满喜悦,并且也有益于身心健康。”

从四川地震的赈灾活动,到2008年北京奥运会,一直到2010年上海世博会鼓励公众节能减排,冯晖中都带领着自己的企业参与其中。多年来,他始终以这样的理念经营公司,努力将其打造成一个鼓励公众参与社会公益慈善事业,以及提供公共信息的一个平台。

冯晖中回忆:“有一次,我带女儿送物资去偏远山区。有那么一幕让我记忆犹新:女儿把随身带的许多巧克力分给山区的小朋友们。他们从来没见过巧克力,不知道怎么吃,连糖纸都没剥开就一起放入嘴巴里。于是女儿在一旁手把手地教他们怎么吃。当孩子们尝到巧克力时,咧起嘴巴大笑,牙齿上都沾满了巧克力。就在那一刻,我望着他们纯真的笑容,好似能够洗涤人的心灵,心底升起一种硕大的满足感与快乐,那份快乐是前所未有的真实。”

同时,他还表示自己下周准备去献血,因为上海的缺血情况非常严重,所以他组织了一些企业高管以及各界人士去献血。“这件事虽然很小,可能就花一小会儿的时间,但更重要的是它能救人性命。”

平衡授予有益身体

在以施为乐、喜悦内心的同时,冯晖中还认为:“对于身体上的健康把握,需要去授予,无论是在平日里的运动锻炼与饮食,抑或是工作中的调整都是自己授予自己的,最重要是看自己如何掌握平衡。”

冯晖中透露,父亲很长寿,因为他除了抱有善念,经常帮助他人外,还从不吸烟,不喝酒,生活起居也很有规律,最关键的是他从不受到别人的影响,坚持做好自己。这点让冯晖中受益匪浅,要忠于自己的想法,在个人生活与工作中都一样。如此,就能做到平衡。当投入工作,抱着执著与热情时,就自然不会觉得有压力,而面对工作不盲目,设立目标,也能让自己更好地专注其中。同时,遇到事情时更要灵活地调整自己,如此便会掌握更好的平衡之道。

冯晖中坦言:“不得不承认,随着年龄增长,我更加会重视自己的健康问题。除了日常注意调节饮食尽量保持清淡外,还留出时间进行运动锻炼。但是现在仍然太忙碌,也希望自己能够多点时间出来保证充足的睡眠,那样对于健康就更有益处。”

Q&A身体五问

Q:你会定期体检吗?

A:会的,一年一次。

Q:你的健康法则?

A:掌握好平衡之道。

Q:你如何解压?

A:与朋友们一起分享。

Q:你的运动频率?

A:平均下来每天半小时,有空会打篮球。

Q:你最向往的生活状态?

A:现在的生活状态已很满足,通过帮助他人得到更大的满足感。

 

来源:东方早报身体周刊、文/汪锡卿